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Scegli la tua abitudine Green!

Inizia un nuovo anno… inizia con una nuova abitudine! 
Lo sai che il 45% dei nostri comportamenti sono abitudinari? Significa che una cosa su due di quello che stiamo facendo, lo facciamo senza pensarci.  L’abitudine quindi ha un enorme potenziale
Soprattutto quando siamo sopraffatti dalla stanchezza, il nostro cervello si affida alle abitudini, che sono sostanzialmente decisioni già prese, scorciatoie che fanno ci risparmiare energia.
Creare nuove abitudini è come innescare il pilota automatico nella nostra vita. Dobbiamo solo decidere la direzione. 
Quale miglior momento se non l’inizio dell’anno per partire con un nuovo proposito?
 
Dalle parole di Aristotele: “Noi siamo quello che facciamo ripetutamente. L’eccellenza, quindi, non è un’azione, ma un’abitudine”.  
Ti suggeriamo di iniziare con piccoli obiettivi
Una volta scelto il tuo obiettivo, porta avanti l’abitudine per abbastanza tempo da farla diventare una seconda pelle, parte della tua personalità.

Ecco qualche suggerimento di abitudine green 
- Scegli di andare al lavoro a piedi (quando possibile) 
- Chiudi il rubinetto quando non serve
- Usa detersivi ecologici e minimizza le dosi
- Spegni le luci inutilizzate
- Compra sempre frutta e verdura di stagione
- Preferisci confezioni con poca plastica o con plastica bio-compostabile
- Prediligi prodotti che fanno più attenzione all’ambiente
- Leggi sempre le etichette
- Rinuncia all’utilizzo di cannucce per i tuoi drink
- Porta sempre con te la tua borsa per la spesa

Affinché un’abitudine si crei ci vuole ripetizione costante, ma anche forza di volontà e motivazione

La tua salute è legata alla salute dell'ambiente in cui viviamo. Questo è già di per sé un'ottima motivazione.

 
 
 
04.01.2020
La Cooperativa di Cortina
 
 
 
Contatto LA COOPERATIVA DI CORTINA - soc. coop. Corso Italia, 4032043 Cortina d´AmpezzoBL (I) Tel. +39 0436 86 12 45Fax +39 0436 86 13 00 E-Mail: PEC: 
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