Scegli la tua abitudine Green!
Inizia un nuovo anno… inizia con una nuova abitudine!
Lo sai che il 45% dei nostri comportamenti sono abitudinari? Significa che una cosa su due di quello che stiamo facendo, lo facciamo senza pensarci. L’abitudine quindi ha un enorme potenziale.
Soprattutto quando siamo sopraffatti dalla stanchezza, il nostro cervello si affida alle abitudini, che sono sostanzialmente decisioni già prese, scorciatoie che fanno ci risparmiare energia.
Creare nuove abitudini è come innescare il pilota automatico nella nostra vita. Dobbiamo solo decidere la direzione.
Quale miglior momento se non l’inizio dell’anno per partire con un nuovo proposito?
Lo sai che il 45% dei nostri comportamenti sono abitudinari? Significa che una cosa su due di quello che stiamo facendo, lo facciamo senza pensarci. L’abitudine quindi ha un enorme potenziale.
Soprattutto quando siamo sopraffatti dalla stanchezza, il nostro cervello si affida alle abitudini, che sono sostanzialmente decisioni già prese, scorciatoie che fanno ci risparmiare energia.
Creare nuove abitudini è come innescare il pilota automatico nella nostra vita. Dobbiamo solo decidere la direzione.
Quale miglior momento se non l’inizio dell’anno per partire con un nuovo proposito?
Dalle parole di Aristotele: “Noi siamo quello che facciamo ripetutamente. L’eccellenza, quindi, non è un’azione, ma un’abitudine”.
